＼料理研究家さん監修レシピ／
ピクニックや休日ランチにオススメ♪
〜材料〜
家族のためのごはん（カツオ）
バケットまたはロールパン
マスタード10g
オリーブオイル5g
レモン3g
醤油5g
レタス 適量
玉ねぎ 適量
トマト 適量
マヨネーズ 適量
〜作り方〜
①★、マスタード、オリーブオイル、醤油、レモンを和える。
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②レタスは食べやすい大きさにちぎる。
玉ねぎはスライス、トマトは半分に切りスライスする。
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③バケットまたはロールパンに縦に切り込みを入れ、
マヨネーズを塗り②のレタス玉ねぎトマトと①のカツオをサンドする。
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完成♪
【アレンジ】
バケットをスライスし具材をのせてブルスケッタにしても◎
